Výsledok extrémneho tepla: Rekordný počet kolapsov!
Tropické teploty, ktoré zasiahli v týchto dňoch Slovensko, budú pokračovať celý týždeň. Slovenský hydrometeorologický ústav vydal výstrahu II. stupňa pre niektoré regióny, keďže teploty môžu dosiahnuť až 36 stupňov Celzia.
[blockquote]Výstraha platí pre regióny Banskobystrického kraja, Bratislavského kraja, Košického kraja, Nitrianského kraja a Trnavského kraja. Výstraha I. stupňa pred vysokými teplotami platí pre niektoré okresy Trenčianskeho kraja, Prešovského kraja a Žilinského kraja.Teplota v stredu vystúpi na 31 až 36 stupňov Celzia, na Orave, Liptove a Spiši by malo byť okolo 29 stupňov Celzia. Ojedinele, najmä na severe a v horských oblastiach, pri prechodne zväčšenej oblačnosti sa môžu vyskytnúť prehánky alebo búrky.[/blockquote]
[size=14][color=#cc0000]Ako sa chrániť pred kolapsom?[/color][/size] Extrémne vysoké až tropické teploty týchto dní prinášajú celý rad zdravotných rizík, ktoré môžu spôsobovať vážne kolapsové stavy. V dňoch s extrémne vysokými teplotami sa odporúča dodržiavať pitný režim. Dospelý človek by mal počas dňa vypiť najmenej tri litre vody. Nevhodné sú však nápoje s obsahom cukru, kofeínu, chinínu či alkoholu.
Strava má byť v letných mesiacoch „ľahšia“, teda ľahko stráviteľná, s nižšou energetickou hodnotou, súčasne však musí poskytovať dostatok výživných látok.
V domácnosti je potrebné zabrániť prenikaniu priamych slnečných lúčov cez okná alebo svetlíky, tienením, napríklad žalúziami alebo roletami. Taktiež je potrebné zabezpečiť zvýšenie pohybu vzduchu vetraním.
žiar24/webnoviny